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餅田コシヒカリのダイエット日記

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〝カトパン似〟の女芸人・餅田コシヒカリさんのダイエット日記。4ヵ月で体重-22kg、ウエスト-30㎝に成功したダイエットの秘訣を、毎日の食事&運動の記録、相方やマネージャーの証言とともに綴ったリアルな一冊。停滞期に読むと元気が出る! すべてのダイエッターに捧げます。

 発行日   2018年3月1日

 版元   ぴあ株式会社

 主なコンテンツ 

■目指せ! 4ヵ月で体重-20kg!! ビフォー&アフター
■チャレンジしたのはこんなダイエット<MEC食&運動>
■順調期
■停滞期
■脱停滞期
■追込み期